Theo công bố của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi (2008), số bệnh nhân thoái hóa khớp gối ước tính khoảng 10 triệu người với các triệu chứng chủ quan như đau, và số bệnh nhân được chẩn đoán bằng X-quang là khoảng 30 người. triệu. Nó đã được. Khi thoái hóa khớp gối trở nên nghiêm trọng, đi lại khó khăn dẫn đến phải nằm liệt giường, vì vậy chính phủ nước này rất coi trọng các biện pháp phòng chống căn bệnh này.
Trong giai đoạn đầu của bệnh thoái hóa khớp gối, khi bắt đầu vận động sẽ cảm thấy đau nhức như khi bắt đầu đi lại, nhưng sau một thời gian nghỉ ngơi thì cơn đau giảm dần và có thể bắt đầu đi lại được nên dường như nhiều người bỏ mặc mà không suy nghĩ chín chắn. . là. Tuy nhiên, nếu không thực hiện các biện pháp trong giai đoạn này, các khớp sẽ bị biến dạng, bị lệch trọng lượng, dễ bị mòn sụn và bệnh ngày càng tiến triển nặng hơn.
Điều quan trọng là phải cải thiện càng sớm càng tốt và ngăn ngừa thoái hóa khớp gối trước khi nó phát triển.
Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra đau đầu gối, nhưng nguyên nhân phổ biến nhất của đau đầu gối là thoái hóa khớp gối (thoái hóa khớp gối ) xảy ra khi sụn (sụn khớp) bao bọc xương đầu gối bị mòn . Không giống như xương bình thường, sụn có bề mặt nhẵn và có độ đàn hồi cao. Nếu xương khớp không được bao bọc bởi lớp sụn thì lực ma sát giữa các đầu xương tại điểm tiếp xúc rất lớn và không hấp thụ được lực tác động. Sụn đóng vai trò như một lớp đệm để làm mềm sự ma sát và va chạm giữa các xương. Thành phần chính tạo nên loại sụn này là glucosamine . Glucosamine là một loại đường amin và có nhiều trong protein của sụn. Glucosamine là chất cần thiết cho quá trình sản xuất và duy trì sụn khớp.
Glucosamine được tạo ra trong cơ thể, nhưng số lượng của nó giảm dần theo tuổi tác. Nếu sụn bị mòn mà thiếu glucosamin và không thể sửa chữa được thì sụn sẽ bị phá hủy. Nếu tiến triển nặng, khớp gối sẽ bị biến dạng, sinh ra bệnh thoái hóa khớp gối gây đau nhức.
Ở giai đoạn đầu của bệnh thoái hóa khớp gối, dù bạn có cảm giác đau khi mới bắt đầu đi lại sẽ nhanh chóng giảm bớt nhưng khi các xương va đập trực tiếp vào nhau thì bạn sẽ rất khó đi lại vì đau.
Theo quá trình lão hóa, sụn sẽ giảm đi một cách tự nhiên, nhưng không phải ai cũng bị thoái hóa khớp gối. Không cần biết bạn bao nhiêu tuổi, có rất nhiều người đang đi lại tốt trên đôi chân của chính mình. Tôi phải làm sao để đứng vào hàng ngũ “những người có thể bước đi đầy nghị lực dù đi bao nhiêu lần”?
Dưới đây là một số lời khuyên cho điều đó.
Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn các đặc tính và chức năng của glucosamine.
Glucosamine không chỉ đóng vai trò là thành phần sụn để đệm khớp mà còn là nguồn cung cấp các thành phần cấu tạo nên các mô khác nhau của cơ thể. Axit hyaluronic và chondroitin , có trong da, sụn và khớp và cũng được biết là có tác dụng cải thiện khả năng giữ nước của da, được tạo ra trong cơ thể từ glucosamine. Heparin và heparan sulfate, có liên quan đến máu và mạch máu, cũng được sản xuất dựa trên glucosamine. Do đó, glucosamine cũng ảnh hưởng đến da và máu.
Một số tính năng tốt nhất của glucosamine bao gồm:
● Chuyển động khớp nhịp nhàng ● Cải thiện
lưu lượng máu
● Giữ da săn chắc và giữ ẩm
Kết hợp glucosamine vào chế độ ăn uống của bạn là một trong những chìa khóa làm lão hóa sức khỏe của bạn.
[1] Đối tượng thử nghiệm là bệnh nhân thoái hóa khớp gối
Glucosamine được chia thành glucosamine sulfate, glucosamine hydrochloride, v.v., tùy thuộc vào loại phân tử mà nó liên kết. Một số thử nghiệm lâm sàng đã được tiến hành đối với từng loại và đã được xác nhận rằng nó có hiệu quả trong việc sửa chữa sụn khớp trong thoái hóa khớp gối, sau đây, chúng tôi xin giới thiệu một báo cáo nghiên cứu sử dụng glucosamine hydrochloride của chúng tôi.
Nghiên cứu được thực hiện theo phương pháp mù đôi <* 1> trên 50 bệnh nhân được phẫu thuật chỉnh hình thoái hóa khớp gối.
Chia 50 người thành 3 nhóm và cho họ uống dung dịch chứa 1500 mg glucosamine hydrochloride, dung dịch chứa 1000 mg và dung dịch không chứa glucosamine hydrochloride (giả dược <* 2>) trong 8 tuần tương ứng. đau đớn.
Khi tỷ lệ cải thiện của từng triệu chứng được đánh giá 8 tuần sau khi uống, nhiều triệu chứng đã được cải thiện. Đặc biệt ở nhóm uống 1500 mg, tỷ lệ cải thiện "đau / khả năng đi lại", là triệu chứng chính của thoái hóa khớp gối, là Nó cho thấy hiệu quả cải thiện rất cao là 78,9% (Hình 1). Ngoài ra, đánh giá của bác sĩ phụ trách thử nghiệm cho thấy "1500 mg là tuyệt vời" là một đánh giá cao 70% (Hình 2).
Kết quả của nghiên cứu này cho thấy glucosamine hydrochloride có thể được mong đợi như một thực phẩm bổ sung hữu ích cho bệnh viêm khớp gối.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc cải thiện tình trạng bệnh sẽ tốt hơn nếu bổ sung đồng thời glucosamin với choldroitin
-Glucosamine là một loại đường amin bao gồm glucose (một loại đường mà cơ thể sử dụng làm nguồn năng lượng) và glutamine (một loại axit amin). Nó tổng hợp proteoglycan không chỉ trong sụn khớp mà còn trong các mô liên kết khắp cơ thể như xương, mạch máu và da.
-Chondroitin, một thành phần chứa trong proteoglycans, là một loạimucopolysaccharide được tạo thành từ các chuỗi giống như đường và có tác dụng giữ nước trong khớp gối.
Nó cũng ngăn chặn hoạt động của các enzym xấu làm thoái hóa sụn khớp và thúc đẩy sản xuất proteoglycan và collagen. Nó còn tham gia vào quá trình chuyển hóa canxi và loại bỏ cholesterol trong máu, ngoài ra còn có chức năng phòng chống loãng xương, xơ cứng động mạch, cao huyết áp.
Glucosamine và chondroitin là những thành phần thiết yếu giúp khớp gối khỏe mạnh.2 thành phần này được sản sinh từ một số nguồn thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày và cũng giảm dần theo tuổi tác. Đây là nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau xương khớp ở người có độ tuổi từ 40 trở lên.
Việc dùng bổ sung 2 thành phần này bằng tpcn ngay từ thời điểm cơ thể bị thiếu hụt giúp chúng ta về già tránh được những cơn đau.
Sản phẩm tham khảo
Sụn vi cá mập kết hợp glucosamin nội địa Nhật bản
